Sin resentimientos

resentEl enfado eterno o resentimiento por algún hecho o circunstancia que forma parte del pasado es uno de los sentimientos más generalizados en nuestra sociedad, aunque solemos creer que se trata de una respuesta natural a una ofensa, y como un paso obligatorio necesario para digerir el daño sufrido. Nada más lejos de la realidad.

La realidad es que el recuerdo constante de una ofensa no consigue otra cosa que alargar en el tiempo el daño sufrido. Todas las heridas físicas necesitan cicatrizar, pero las heridas emocionales solo cicatrizan cuando decidimos olvidarlas de forma consciente y voluntaria.  No se trata de olvidar las situaciones ni las personas, sino olvidar las ofensas.

Para ello, nada mejor que analizar las ofensas recibidas, darnos cuenta de los errores cometidos (si los hubiera) y entender las circunstancias y los porqués de lo que pasó, desdramatizando y relativizando lo sucedido, algo a lo que el paso del tiempo nos ayuda…y centrarse en el aquí y el ahora.

Vivir anclado en el resentimiento, es continuar anclado a las personas o situaciones que lo generaron, y nos hace prisioneros del dolor permanentemente. ¿No crees que es mejor vivir sin resentimientos?

Tu hijo va a cambiar: ¿todos preparados?

La adolescencia es un periodo del desarrollo biológico, psicológico, sexual y social, en el que el joven se enfrenta a grandes cambios y grandes retos. La manera en que los afronte marcará de forma notable su futuro.

Algunos de los grandes cambios que afrontará, son:

  • Cambios físicos que configurarán su imagen adulta.
  • Descubrimiento de la propia identidad (psicològica, identitat sexual …).
  • Descubrimiento de la identidad del grupo (relaciones, amistades, lealtades, afectos)
  • Cambios en la autonomía individual.
  • Cambios emocionales y afectivos.
  • Cambios en las relaciones con los otros. (padres, hermanos…)
  • Maduración sexual.
  • Descubrimiento de nuevos intereses y motivaciones.

A menudo, ni padres ni jóvenes están preparados para estos cambios, y el cambio de roles que se precipita. Padres y adolescentes pueden experimentar una época de desconcierto y confusión, en la que el soporte emocional y afectivo juegan un papel fundamental para el adecuado desarrollo de los jóvenes.

El taller de preparación a la adolescencia de Actitud i Més tiene como objetivo orientar a jóvenes y padres acerca de los cambios que van a acontecer durante la adolescencia, y preparar el futuro de los jóvenes en las mejores condiciones.